Perfect Body


VO0US =))
minoucha76

BO0N SA FAiiT UN MOMEN KAN MEME SA SERAii BiieN DE FAiiRE LE BiiLAN DE TOUTES

ALO0RS : PO0iiD
TAiiLLE
O0BJECTiiF
TCA

AUTRE

VOiiLA VOiiLA MWA

1M61
43kg
HMM JDiiRAii BOULiiMiiK VOMiiTiiV (JE CRiiZ 1 FOii PAR JOUR ET JE VO0Mii
SiiNN JE JEUNE DONC ANO CHEZ PAS

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Coucou les filles!

Comment allez vous?
Ca fait longtemps que je suis pas venu. Maintenant que je suis en vacances ça va allé mieux!

J'aime beaucoup la nouvelle déco du blog, c'est sympa. Y'a moins de rose
Cette semaine je fais Dukan, soit que des protéine pour la semaine. Histoire d'éliminer un peu de graisse^^

Mon poids je sais pas, j'ai tellement peur de me peser.
Ma taille 1m 66
Et pour les TCA, ben j'enchaine anorexie/boulimie vomitive ou non... C'est par période en fait

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=D moi ca va ca va
poids = 57 kg (je viens dme peser et j'ai decouvert que javais perdu encore un kilo youpiii !)
Taille=1m76
Mon objectif=52kilos

Et sinon quand je crise je mache puis je recrache donc je sais pas trop si il faut classé ceci comme de la boulimie(mais ces crises ont diminuées ) et je mange que des legumes et je fais beaucoup de sport je jeune jamais(jamais réussi)

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tu manges jamais de féculents? genre pain, pâte, riz?
Pcq moi quand je mange que des légumes, je maigris pas beaucoup. Genre 1 ou 2 kilos mais après je stabilise vite et je descend plus.
C'est pour ça que j'essaye le régime hyperprotéiné

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:B1:

Comment ca va ??? Houlà ca fait un bail et pour cause j'ai tellement honte de ce que je suis devenue que je n'osais meme plus revenir mais la c'est décidé, je reviens et je suis super motivée (j'ai même demandé un vélo à mon homme pour mon anniv ^^) alors moi je me suis fait un petit défi moins 3 kilos par semaine comme ma chérie June ...

mais c'est vrai qu'en l'espace d'1 an et 8 mois j'ai pris ... 12 kilos oui oui j'ai honte vraiment, alors c'est pour ca que pour le 30 aout je dois etre parfaite et etre ABSOLUMENT à 48kilos !!!!! c'est un défi tant personnel que relationnel ...

Alors voilà je commence demain (lundi) et j'espère de tout y arriver par conséquent chaques conseils, astuces, trucs ... (sauf vomir j'y arrive pas ... ) sera bon a prendre !!!

Gros bisous les filles, bonne soirée et à demain
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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haaaa oui j'oubliais

Ma taille 1m53 1/2

Mon poids de départ 75 kg
Mon poids actuel 64 kg
mon poids pour le 30/08/2010 48kg

Je ne pense pas avoir de TCA est ce que pour vous ne pas manger les légumes en même temps que la viande ca compte ????
Je ne sais pas me faire vomir et j'adooooooore le chocolat !!!
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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Comment tu comptes faire pour perdre 3 kilos par semaine?

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Manger surtout des légumes peu de viande et de poisson et boire beaucoup d'eau ...
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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Okay,
ben tu nous tiens bien au courant, voir si ça marche.
Moi cette semaine c'est que des protéine, je devrais bien perdre normalement.
J'ai commencé aujoud'hui jusqu'a vendredi. 6 jours ça drevrait le faire

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Tu fais le dukan ????
Pour te donner confiance j'ai une amie qui l'a fait et c'est devenue une bombe rien que la première semaine elle avait perdu kg !!!!
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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combien de kilos elle a perdu? c'est pas marqué sur ton message^^
Ouai je fais Dukan, mais pas entièrement, je fais que la phase d'attaque (exclusivement des protéines)

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5kg excuse moi !!
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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Wouah 5 kilos en une semaine!!!
Punaise je vais le faire à fond les ballon.
Je te dirais combien j'a

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ok tiens nous au courant moi je commence dès demain !!! et j'espère bien tenir avec 800calories par jour on verra !!!!
Il n'y a que toi qui me rende vraiment heureuse, merci, je t'aime mon chéri!

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Wouah!!!!!!!!!!!!
5 kilos en une semaine!
Punaise mais la je vais le faire à fond et je te dirais combien j'ai perdu.
Merci en tout cas, ça m'a grave motivé!


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800 kcal par jour, c'est faisable.
Mais bois beaucoup beaucoup d'eau! Histoire de bien te remplir le bide
minoucha76

WAA Commen sa fait plézir de vou revoir toute ici

en tou cas tené o couran de vo journé lé kilo ou lé grame persu ou mm pri criz ou otre je pence ke maintenan il sera plu actif ce forum il le faut :pointex:

En tou cas sa fé plézir bcp bcp lool


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Et pour les TCA, ben j'enchaine anorexie/boulimie vomitive ou non... C'est par période en fait


Pareil que toi mais boulimie nv pr moi

taille 1m67

poids 52

objectif 45 je veux voir un 4 !

autres : ben ca fait plusieurs années que je suis sur le blog d Elise (mais le blog vient de fermer) donc y a peut etre des filles que je connais deja et pour les autres enchantée de vous connaitre ^^
voilou , sinon je suis pas mal occuppée mais je passais faire un coucou a Minoucha qui ne se souvient pas de moi pt2r c est pas grave
Gros bisous a toutes

Skinny-Ana
Mon blog -> [lien]
minoucha76

MDRRRR OO T'DC JVAii TE DiiRE AVC TOU SKE G FUMER ET SKE JFUME DE PA TRAii NETTE MDRRR SA METONNE PAS
PETETE Sii ON PARLE OU OTRE JVAIi ME RAPELLER MAii EN TT K

CONTENTE KE TU SOii LA ET T LA BiiENVENUE

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coucou les filles! waou le forum et redevenu actif !!!!!!!!jesper qu'aujourdui tou va bien pour vous!!!!!!!!!!!!!!!
alor ui jcompte ac ma cherie Charlotte perdre 3 kg par semaine mais sa va etre dur jcroi deja ke jfai ke des coneri dep)uis le debu!!!!!!!!!surtt ke jpicole un peu trop depuispas mal de tp jme pren svt une cuite le wkn et la depui ke jai le bts c plus svt jdoi areter total , et bon les sorti ac les pote jdoi diminuer aussi car il bouffe tro mal

sinn poid: 57 (et ui jai repri kelke kg jme deteste)
taille:1m70
poid voulu 50 maxi 45 mini
tca ;:pr moi nn , pr pa mal de monde jai de grosse tendance ano

et si ac le regime dukan on perd reelement 5 kg tener moi o couran se serai le reve!!!

courage a vous toutes

et bienvenu Ana

bisous <3

Jun3

170cm

objectif: 45 kg

poids actuel :56 kg

3sth3tici3nn3

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PO0iiD = 46
TAiiLLE = 168/169
minoucha76


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