Perfect Body

Calcul IMG

 Le calcul de l'IMG correspond au calcul de l'indice de masse grasse d'une personne adulte en pourcentage (%). Cet outils vous permettra de vous faire une idée sur la proportion de masse adipeuse dans votre corps.

Calcul:

Une formule empirique permet d'estimer la proportion de masse adipeuse dans le corps humain en tenant compte de l'Indice de masse corporelle (IMC), de l'âge (en années) et du sexe (S = 0 pour la femme et S = 1 pour l'homme) :

IMG = (1,2 x IMC) + (0,23 x âge) - (10,8 x S) - 5,4
le résultat est exprimé en %


 Exemples:

  • femme de 35 ans, 1,60 m et 80 kg : IMG = 40,15 % ;
  • homme de 37ans, 1,77m et 74 kg : IMG = 20,63 %
  • femme de 23 ans, 1,80 m et 58 kg : IMG = 21,4 % 

    Interprétation:

    • Femmes :
    < 25 % : trop maigre ;
    25-30 % : normal ;
    > 30 % : trop de graisse.
    • Hommes :
    < 15 % : trop maigre ;
    15-20 %: normal ;
    > 20 % : trop de graisse.




  • 05/04/2009
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